REIKO STYLE 代表の野口は、ゴルフ場で20年以上勤務してきました。その経験から、ゴルフを長く楽しみたい方の身体づくりにも対応しています。
まずは土台の安定から
スイングの前に、立っている姿勢がぐらつかないこと。足元と体幹を整えることで、動作が安定しやすくなると考えています。
「痛くならずに回れた」を目標に
飛距離やスコアだけでなく、ラウンドの翌日に疲れを残しにくい身体を目指します。無理なく続けられる範囲で取り組みます。
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。効果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。持病がある方や体調に不安のある方は、医師にご相談のうえ取り組んでください。